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为明确近期校园管理要求，强化学生安全意识，同时帮助同学们掌握情绪管理技巧、提升身心健康水平，外国语学院组织于10月19日开展“大学生情绪管理”主题班会。我院学生积极参加此次班会。

班会伊始，班会主持人明确晚点名要求，跟进到会情况。随后，班会主持人带领同学们了解了本周重点事务，包括文明行为检查、大学生体质测试、城乡居民医保参保、持续做好“基孔肯亚热、登革热”防控、深入学习本科教学工作合格评估相关材料、课堂手机管理规定等。针对预防诈骗，主持人结合诈骗案例进行安全警示，提醒同学们保护银行卡信息、谨慎转账。最后，各班开展“大学生情绪管理”主题班会，围绕情绪管理的重要性、情绪识别与理解、情绪调节策略、情绪与健康、实践方法等方面，引导同学们通过积极思维、时间管理、社交支持、正念冥想等方式，做好情绪调节，保持身心健康。与此同时，也可以通过运动放松法、艺术疗法、社交支持缓解负面情绪。

此次班会的召开，既清晰传达了校园管理与安全要求，又系统提供了情绪管理的知识与方法，助力同学们规范日常行为、增强安全意识、提升心理调适能力，为营造安全有序、积极健康的校园环境奠定坚实基础。

班会现场